今天我在下文给大家整理推荐了一些比较适合女生在春天喝的汤,如果你想增强体质,调养身体,就一定不要错过了。
南瓜番茄汤的做法
材料:番茄、南瓜、胡萝卜、苹果、蜂蜜
做法:
1、将南瓜去皮去瓤洗净后切块;
2、将胡萝卜、苹果洗净去皮切块,番茄洗净切块备用;
3、将南瓜块和胡萝卜块放入锅中,然后加入适量清水,用大火煮开后转小火煮10分钟左右,然后加入苹果块和番茄,继续煮10分钟左右,然后关火放到适宜的温度,调入适量蜂蜜即可。
小贴士润肺止咳、补液、健脾胃、促进胰岛分泌。中医认为,红薯性平稳,比较偏温,入肺胃和肾经,因此消化不佳的老慢支、肺结核等患者可以食用红薯,效果较好。南瓜与红薯的功效类似,南瓜还具有辅助性治疗糖尿病的作用。南瓜联合红薯可用于老年性的糖尿病患者,防止一定的并发症。
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